Freier atem - Freier ton
Tief atmen auf der Suche nach
Freiheit in Klang und Ausdruck
Der Alltag mit all seinen Forderungen ist zugleich eine Heraus-Forderung: Wie kann ich dem Geforderten begegnen und mich gleichzeitig befreien? Vermeintlichen Zwängen zu begegnen und sie kreativ überwinden zu lernen, erfordert viel Kraft und Disziplin. Wie oft jedoch unterwerfen wir uns Zwängen oder suchen nur intellektuell nach einer Lösung? Die Dominanz des Verstandes und die zunehmende Körperentfremdung in unserer Leistungsgesellschaft spiegeln sich in einer unserer elementaren Lebensfunktionen wider: In unserem Atem. Dem jeweiligen Lebensmuster, das bedeutet unserer persönlichen Lebensstrategie, entspricht ein erkennbares Atemmuster: Denn unsere Atembewegung erfuhr in unserer Entwicklung starke Einschränkungen, die vielfach auf den weitreichenden mentalen und körperlichen Verspannungen der geformten Persönlichkeit gründen.
Die Erfahrung des freien Atems
In meiner Arbeit gehen wir den Weg zum freien Atem, indem wir erkennen und erleben, was ihn in uns einschränkt. Wir lernen, was ihn an seiner Entfaltung in uns hindert. Den freien Atem schließlich zu erleben, ist eine elementare Erfahrung – und zugleich der Beginn der Suche nach dem freien Ton, der sich daraus entwickelt. Diese Suche führt weit über die Idee des „tief Atmens“ hinaus, denn freier Atem und freier Ton im Sinne meiner atem- und musikpädagogischen Arbeit schließen auf der Suche nach Klang und Ausdruck jegliche körperliche oder mentale Verspannung aus. So stellt sich ein natürliches Aufatmen an die Stelle des kräftezehrenden Bemühens um Befreiung.
Ganzheitliches Konzept
Freier Atem und freier Ton sind eine elementare Selbsterfahrung. Sie sind der Weg zu kraftvollem, persönlich-musikalischem Ausdruck. Im Klang wird dieser Körperausdruck hörbar – ganz gleich, ob Sie singen, sprechen oder ein Instrument spielen. Durchlässigkeit und Natürlichkeit in Körperhaltung und (Spiel-)Bewegung schaffen nun als sichtbarer Körperausdruck Ihrer Bühnenpräsenz den persönlichen Kontakt zum Publikum. Denn der freie Atem, der freie Ton werden zum natürlichen Ausdruck Ihrer inneren Energie und Ihrer Emotion. Es bedarf keiner willkürlichen Anstrengung mehr. Freier Atem, freier Ton ist ein ganzheitlicher Weg, der den Wunsch tief zu atmen zwar umschließt, aber dennoch weit über ihn hinausreicht.
Vom „tiefen Atmen“
zum freien Atem und freien Ton
Freier Atem – freier Ton ist die körperlich-innere und zugleich mental-innige Begegnung mit Natürlichkeit und großer Vitalkapazität, mit Kondition und Konzentration und mit empfundener Sinnhaftigkeit im eigenen Tun. Zugleich bedeutet die Begegnung mit dem eigenen freien Atem und freien Ton die innere Befreiung in Klang und Ausdruck, die dazu führt, für sich selbst und für die Außen-Welt hör- und sichtbar zu werden.
Meine Arbeit „freier Atem, freier Ton“ interessiert Sie? Dann freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme! Sie erreichen mich am besten über mein Kontaktformular.